TREINO DE 15MIN - 30 DIAS
Treino de 15 min - 30 dias: video-aulas em circuito que utiliza apenas o peso corporal. Pode ser realizado em qualquer lugar. Rapido e eficiente para condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento muscular. Aliado a um programa alimentar, pode trazer um emagrecimento saudável e defição muscular.
Este treinamento não é indicado em período pós operatório de qualquer natureza e para quem tem problemas de artrose e desgaste articular em tornozelos e joelhos.
Sempre consulte um médico antes de praticar qualquer tio de atividade física.
INFORMAÇÕES DO PRODUTO
É uma ótima opção de exercícios para fazer em casa, em viagens ou para complementar seu treino na academia.
Você só precisará de um colchonete ou algo confortável para realizar os exercícios que são na posição deitada, ou uma cadeira.
Tente realizar os exercícios em local arejado e tenha uma garrafa de água proxima.
POLÍTICA DE RETORNO E REEMBOLSO
Você terá 7 dias de garantia para desistir da compra e solictar seu reembolso
INFORMAÇÕES DE ENTREGA
Este é um produto online e que você terá facil acesso através do celular ou computador.